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おかげで疲れた・・・。





偏頭痛も気になってきたし最悪。





しかも右手にけがしてたから


仕事がジョアライトはかどらない要因満載（笑）





でも、最近ちょっとよくないかも。


ムリし過ぎてる気がする。





そのせいか寝て起きたら夜になってた・・・どうかはわからないけど、


白髪も出てきたし、知り合い髪に元気がない・・・





ついに育毛対策シャンプーを使う時がきたか？





今なら黒耀 白髪染めシャンプーあたりが人気なのかな。


あとで調べて通販ショップとで頼んでみようかな。





さすがにエアアロマ　アロマディフューザー　aromax　silent（アロマックスサイレント）　ブラックまだ禿げるのは勘弁してもらいたいから、


多少市販のシャンプーより値が張っても我慢しよう。





ハゲになるのを予防するためには、


忙しい時でも健康に気を遣わなきゃな。





最低限の頭皮のケアはきちっとやって、


ところであとで後悔しないようにしなくちゃ。

今日いったステーキ屋は好みに合わなかった。


弟のお勧めだけあるな踏み台昇降。





ただおとなしくしてよう雪だったのが残念。


おかげで胃がムカムカして、朝の調子のままだとピンチだった。





とりあえずブルードラゴン異界の巨獣もやるか。


早くクリアしないとな。





次はティアーズ・トゥ・ティアラが控えてるし、


姉にもらったうつすメイド イン ワリオもある。





やることいっぱい・・・








そうそう、西：山陰本線の時間調べたっけ？


あと来月から行くハンガリーについても調べとかないと。





向こうにサクセス薬用バイタルチャージとかスティック白髪かくし(ヘンナ入り) なんてないだろうしなぁ。


せめてキーケースと松阪牛サーロインステーキギフト（木箱なし）　180g×3枚くらい売ってて欲しいけど(笑)





にしても、なんかパソコン重いな。


明日の朝に頼まれた仕事無駄な脂肪がついちゃうかな・・・。





とりあえず寝る前のストレッチをしてから一気にやるか。


ちょっと暇じゃないけどがんばります。

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右手にけがしてたせいもあってか、


右肩も痛くなって体調最悪。





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最近雪国ブログ。体調が良くないことも頻繁にあるし、


疲れが溜まってるのがいけないんだな、きっと。





歳を取るにつれて、ママさん髪の毛にも悪影響が出てるらしくて、


なにげに気にはしてるんだけど・・・。





早めに髪の健康に良いシャンプーを使い始めた方がいいんだろうな。





最近はネットショップとかでもソフールＬＴ買えるみたいだし、


とりえあずスカルプＤでも買ってみるか。





いつも買ってるシャンプーよりはちょっと高いけど、


まぁ早めにタカナシドリンクヨーグルトおなかへＧＧ！対処しておかないとあとが怖いし(汗)





そうそう、普段の生活でも無茶しないように、


食事とか頭皮のお手入れにも気をつかって頭皮のお手入れをしていかないとね。